La somnolencia que suele aparecer entre las 14 y las 16 no responde a una cuestión de pereza, sino a una herencia biológica que la sociedad moderna intenta ignorar. Según explica el médico Jorge Tartaglione, este fenómeno tiene una raíz evolutiva profunda: “El colapso de las 4 de la tarde no es pereza, es genética, y luchamos sobre esa genética”.“La realidad es que indudablemente hoy no podemos dormir una siesta y dormimos a la noche y mal. Seis de cada diez argentinos duermen mal”, agregó el profesional.La siesta perfecta: cuanto y cuando dormirLa evolución de la siesta“La siesta es algo que nosotros los seres humanos lo tenemos de la antigüedad. Y esa pesadez que te agarra por la tarde tiene…
Fuente: ver publicación original.
Fuente: lanacion.com.ar
