Shakira cambió los escenarios por el agua abierta. La cantante, que debe mantenerse en buen estado físico por las exigencias de su profesión, ha revelado en reiteradas ocasiones los métodos con los que entrena. De todos ellos, el baile y el entrenamiento de fuerza constituyen la base de su rutina. “Suelo comenzar el día con una sesión de fuerza de entre 30 y 45 minutos, y luego añado entre 15 y 30 minutos de cardio”, declaró tiempo atrás al medio Us Weekly.Sin embargo, una actividad adicional que Shakira suma en su día a día −y que no es tan popular− es el wakeboard, un deporte acuático de deslizamiento en el que una persona se para sobre una tabla y es…
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Fuente: lanacion.com.ar
