Dos minutos por día: el hábito que, según la ciencia, podría cambiar tu cerebro

Estudios citados por neurocientíficos muestran que crucigramas, Sudoku y otros juegos de ingenio activan la memoria, la atención y el lenguaje. La clave no es solo entretenerse: la novedad y la constancia podrían ayudar a mantener la mente más joven por más tiempo.

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